fbpx

เข็มขัดพยุงหลังช่วยอะไรได้บ้าง?

เข็มขัดพยุงหลังช่วยอะไรได้บ้าง

อาการปวดหลัง เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในหมู่หนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมนานๆ คนที่ทำงานในท่าเดิมเป็นประจำ คนที่ยกของหนัก รวมถึงคนสูงวัยที่หมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อมสภาพ ซึ่งนอกจากการกินยา ทายา นวด ประคบ และกายภาพบำบัดตามที่แพทย์แนะนำแล้ว “เข็มขัดพยุงหลัง” หรือ “ชุดพยุงหลัง” ก็เป็นอุปกรณ์อีกตัวหนึ่งที่จะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลัง แถมยังช่วยแก้ปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวกับบุคลิกภาพได้อีกด้วย

เข็มขัดพยุงหลังคืออะไร?

เข็มขัดพยุงหลัง หรือ ชุดพยุงหลัง เป็นอุปกรณ์จัดระเบียบสรีระร่างกายซึ่งเราใช้สวมใส่เพื่อพยุงกล้ามเนื้อบริเวณหลังและไหล่ โดยอุปกรณ์ตัวนี้จะช่วยจัดแผ่นหลังเราให้ตรง ป้องกันอาการหลังค่อม เสริมบุคลิกให้ดูสง่าผ่าเผย แถมยังช่วยป้องกันไม่ให้แผ่นหลังโค้งงอลงมาโดยไม่รู้ตัวขณะที่ต้องนั่งในท่าเดิมนานๆ ซึ่งอาจกลายเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังและไหล่ กล้ามเนื้อตึงตัวเป็นพังผืด กระดูกสันหลังคด และหมอนรองกระดูกเสื่อมในอนาคตได้

เข็มขัดพยุงหลัง

เข็มขัดพยุงหลังมีประโยชน์อย่างไร?

  • ช่วยจัดสรีระให้ถูกต้อง ไม่ว่าเราจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เข็มขัดพยุงหลังจะเป็นตัวช่วยปรับท่าทางของหลังให้อยู่ในองศาที่ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บและปวดจากกิจวัตรประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม
  • ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อุปกรณ์ชนิดนี้จะช่วยพยุงกล้ามเนื้อบริเวณหลังทำให้รู้สึกสบายมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อ ไม่หดเกร็งและตึงตัวจนเกิดอาการปวด เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
  • ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวด เข็มขัดพยุงหลังจะช่วยซัพพอร์ตกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดคอ ที่มีอยู่แล้ว รวมทั้งยังช่วยป้องกันอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้
  • ช่วยให้ยกของได้ง่ายขึ้น การสวมเข็มขัดพยุงหลังขณะยกของ จะช่วยปรับให้เราออกแรงยกของด้วยท่าทางที่เหมาะสมยิ่งขึ้น จึงช่วยให้ยกของได้สะดวกและป้องกันการบาดเจ็บได้ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องยกของหนักเป็นประจำ
  • ช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง การพยุงกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีจะช่วยลดแรงกดที่กระดูกสันหลัง อันเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บ รวมถึงช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วย
  • ช่วยลดอาการ Office syndrome การสวมเข็มขัดพยุงหลังขณะนั่งทำงาน จะช่วยป้องกันไม่ให้แผ่นหลังค้อมตัวลงโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นที่มาของอาการปวดที่หลัง ไหล่ บ่า คอ เอว และอาการปวดศีรษะที่พบได้บ่อยๆ ในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ
  • ช่วยเสริมบุคลิกภาพ ชุดพยุงหลังจะช่วยแก้ไขลักษณะหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น ซึ่งทำให้เราดูไม่มั่นใจไร้สง่าราศี แล้วช่วยปรับบุคลิกใหม่ให้ดูอกผายไหล่ผึ่ง เสริมบุคลิกให้ดูดียิ่งขึ้น

เข็มขัดพยุงหลังเหมาะกับใคร?

เข็มขัดพยุงหลังเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดและป้องกันอาการปวดบริเวณหลัง รวมถึงคนที่อยากปรับบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้น เช่น พนักงานออฟฟิศ คนที่มีปัญหาที่ต้องนั่งทำงานหรือขับรถนานๆ คนที่ยกของหนักหรือสะพายเป้เป็นประจำ คนหลังค่อม คนที่มีปัญหาปวดหลังจากกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง หรือหมอนรองกระดูกเสื่อม นักกีฬาและคนชอบออกกำลังกาย รวมทั้งคนที่มีน้ำหนักตัวมาก ซึ่งกลุ่มคนเหล่านี้มักมีแนวโน้มจะเกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ และปวดเอวมากกว่าคนทั่วไป

Facebook : glacier59
Contact : glacier59